Emoční program

Objevte sílu emocí

Emoce jsou nedílnou součástí našeho života. Ovlivňují naše myšlení, rozhodování i vztahy s ostatními. Často se však učíme je potlačovat nebo ignorovat, místo abychom je přijali a pochopili jejich skutečný význam.

Emoční program je interaktivní workshop, který vás provede světem emocí — od základního porozumění až po praktické techniky, jak s nimi vědomě pracovat. Společně si odpovíme na otázky: Jak nás emoce ovlivňují? Jaký je rozdíl mezi pozitivními a negativními emocemi? Jaké dopady mají na naše tělo a mysl?

Zaměříme se na tři klíčové emoce — vztek, strach a smutek. Prozkoumáme jejich skrytou sílu, pochopíme, proč vznikají, a naučíme se s nimi efektivně pracovat.

Kurzy v rámci emočního programu

Emoce u dětí — diskuzní workshop pro rodiče

Jak pomoci dětem lépe zvládat emoce? Tento workshop vám ukáže, jak s emocemi dětí pracovat zdravým způsobem. Naučíte se, jak negativní emoce přetvořit v užitečný nástroj, jak je nechat volně projít a tím uvolnit napětí. Cvičení si vyzkoušíte sami na sobě, abyste je mohli lépe aplikovat ve své rodině.

Emoce pro děti — program pro školy a volnočasová centra

Školy, školní družiny a volnočasová centra si mohou objednat tento speciální program určený pro děti 1. stupně ZŠ. Interaktivní a hravou formou se děti naučí, jak rozpoznávat své emoce, pracovat s nimi a využívat je ve svůj prospěch.

Program je možné vytvořit na 1, 2 nebo 3 hodiny podle vašich preferencí a možností. Obsah je přizpůsobitelný aktuálním potřebám.

Emoce v rodině — workshop pro rodiče s dětmi

Společný workshop pro rodiče a děti, kde se naučíte pracovat s emocemi hravou a interaktivní formou. Objevíte, jak si vzájemně pomoci při zvládání vzteku, strachu či smutku, a vyzkoušíte si praktická cvičení, která posílí porozumění a harmonii v rodině.

Objednat kurz   O Káťe